La psicoterapia es un proceso por el cual se busca la mejora en la calidad de vida de quien consulta, ayudado por un profesional de la psicología.
Hay muchas escuelas o corrientes psicológicas que trabajan con distintos métodos.
El proceso psicoterapéutico se desarrolla en un clima de confianza, amparado en el secreto profesional y donde el psicólogo tiene la función de ayudar a entender al consultante porqué pasan esas cosas que le generan malestar. El psicólogo no juzgará, tan solo dará algunas pautas que quien consulta seguirá o no, de acuerdo a lo que decida.
Es muy importante trabajar siempre con la verdad, la confianza mutua entre consultante y psicólogo se tiene que basar en saber que siempre se está diciendo lo que verdaderamente se piensa, se siente y se hace.